Il corso che unisce attività aerobica e anaerobica, tonificando al meglio la massa muscolare
Il Pump effettua gli stessi esercizi della sala pesi ma con passi carichi e altre ripetizioni.
GAG è un allenamento mirato per gambe, addominali e glutei.
Istruttrice: Carla
- Giovedì: 19:10 – 20:05